鍼灸は沖縄県、うるま市のダンボ鍼灸院 | ブログ

📢【ガチガチ首肩・背中に！簡単タオルストレッチ4選】「なんとなく体が重い」「首肩コリが取れない」「呼吸が浅い気がする」
そんな時にぜひ試してほしいのが【タオルストレッチ】！🟣タオル1本で…
✔首ス…

☕🌿【7/26（土）イベント開催】🌿☕
＼こころとからだを整える朝時間／
《ぐるぐるリラックスDAY》
📍場所：@_cosmos_banban（うるま市石川）
🕗時間：8:00〜15:00／入退場自由・予約優先忙しい毎日をがんばる…

フォームローラー…
「買ったはいいけど、正直使い方わからない」
「ずっと部屋の隅に転がってる」そんな方、多いんじゃないでしょうか？今回は**鍼灸師の僕が普段から実践しているフォームローラーケア【…

「フォームローラー、家にあるけど正直使い方がわからない…」
そんな声、患者さんから本当によく聞きます。今回の動画では、**鍼灸師の僕が普段やっている“仰向けでできる全身セルフケア”**をご紹介！✅ふ…

フォームローラー、家にあるけど正直使い方がわからない…」そんな声、患者さんから本当によく聞きます。今回の動画では、**鍼灸師の僕が普段やっている“仰向けでできる全身セルフケア”**をご紹介！✅ふく…

📍沖縄県うるま市“ただの鍼灸院じゃない”心と身体、そして未来まで整える場所。「最近、疲れが抜けない」「肩こり・耳鳴りがつらい」「どこに行っても変わらなかった」それ、あなたの“身体の声”かもしれま…

📍沖縄県うるま市“ただの鍼灸院じゃない”心と身体、そして未来まで整える場所。「最近、疲れが抜けない」「肩こり・耳鳴りがつらい」「どこに行っても変わらなかった」それ、あなたの“身体の声”かもしれま…

🌿春の睡眠トラブル、感じていませんか？春は肝のエネルギーが高まり、・イライラ・不安感・寝つきが悪いなどの睡眠トラブルが出やすい季節です。そんな時こそ、東洋医学の知恵を使ってケアを🌙🌀おすすめは…

🌸**春はデトックスの季節！**🌸〜東洋医学的春のデトックス法〜東洋医学では春は「肝（かん）」の季節。肝は血の貯蔵・解毒・気の巡りを担うとされ、冬に溜め込んだ老廃物や疲れをデトックスするチャンス✨…

＼肩こり＆ストレス、ツボ押しでスッキリ✨／仕事の合間やおうち時間に気軽にできるセルフケアをご紹介🎵🌿肩こり・ストレス解消に効くツボ👉肩井（けんせい）肩こりの定番ツボ！👆肩の真ん中、肩をすくめたと…