🎶みなさん、サーカディアンリズムって知ってますか？🤔私たちの体は24時間の周期で動いていて、このリズムが崩れると、睡眠不足、食欲不振、目覚めが悪いなどの不調に繋がります😴💔でも大丈夫！あなたの体…
聞こえと心の健康の関係、知っていますか？👂聞こえが悪くなると、実は脳への刺激が減少してしまいます。これにより、感情のルートが過剰に反応しやすくなり、理性のコントロールが難しくなることも…😔その…
こんにちは！今回は、姿勢と耳のトラブルについてです。長時間スマホを見たり、デスクワークで頭が前に出ると首の前の筋肉が衰えます。この首の前の筋肉は、迷走神経に影響を及ぼし、自律神経のバランス…