🌸 春は「肝」の季節 🌸
東洋医学では、春は「肝」と深い関係があります。

🌿 肝の役割
・気（エネルギー）の流れをスムーズにする
・自律神経の調整をする
・血を蓄え、全身にめぐらせる

💢 感情は「怒」に影響
春は肝の働きが活発になる一方で、ストレスや疲れが溜まると 「気」が滞り、イライラしやすくなります。

🔄 こんな症状ありませんか？
✅ イライラ・怒りっぽい
✅ 目の疲れ・充血
✅ 肩こり・頭痛
✅ 眠りが浅い

🌱 春のセルフケア
✔ 深呼吸でリラックス
✔ ストレッチで気の巡りをよくする
✔ 「太衝（たいしょう）」のツボ押し（足の甲にあるツボ）

あなたも春の不調を感じていませんか？
東洋医学の知恵で、心も身体もスッキリ整えましょう✨

心と身体を整えて、快適な春を過ごしましょう😊🌸

💬 「春にイライラを感じることある？」コメントで教えてね！

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